Naik tangga membantu menguruskan badan dengan lebih cepat Nurdiana Aniff Wednesday, January 02, 2019 Nurdiana Aniff Sharing is loving 2 Kita sering rasa bersalah apabila diri tak bersenam. Asyik fikir kalau nak bersenam, nak kena pergi ke taman, gym dan sebagainya untuk mengeluarkan...