Cara-cara untuk berhenti merokok

Kak yone nampak betapa sukarnya perjuangan seseorang untuk berhenti merokok. Apabila dah berhenti merokok, ada masa-masanya kembali semula merokok kerana tak tertahan dengan dugaan sekeliling. Proses berhenti merokok bukanlah perkara yang mudah dan boleh dipaksa terjadi serta-merta πŸ˜‚ 


Sebenarnya, adakah cara-cara yang spesifik untuk berhenti merokok? Bagi kak yone la, apabila merokok, ia sebenarnya adalah suatu ketagihan. Kak yone sendiri rasa ketagih apabila lama tak minum nescafe dan seangkatannya. Bila rasa ketagih tu, memang akan rasa nak minum coffee. Akhirnya memang mungkin sekali sekala, kak yone akan minum juga apabila lama tak minum.

Samalah dengan konsep berhenti merokok. Walaupun ada masanya macam dah lama tak merokok. Tetapi apabila berada dalam persekitaran orang merokok, ketagihan tu mungkin akan datang balik. Apabila terjadinya perkara ini, perokok atau bekas perokok itu sendiri kena kuat untuk menghalang diri daripada keinginan untuk merokok.

Kat sini, ada beberapa cara untuk membantu diri daripada berhenti merokok:

πŸ’š Tekadkan semangat di dalam diri untuk betul-betul berhenti merokok.

πŸ’š Berdoa memohon agar Allah permudahkan niat dan urusan untuk berhenti merokok.

πŸ’š Buat target secara spesifik tarikh untuk betul-betul berhenti merokok.

πŸ’š Dapatkan sokongan orang-orang tersayang dan orang-orang sekeliling yang anda sedang berusaha berhenti merokok.

πŸ’š Tulis kata-kata semangat dan positif dan pandang selalu untuk mengingatkan diri yang anda nak berhenti merokok.

πŸ’š Jauhkan diri daripada orang-orang yang selalu melepak dan merokok.

πŸ’š Divert attention atau alihkan keinginan untuk merokok dengan buat perkara-perkara lain yang membuatkan anda melupakan niat untuk merokok.

πŸ’š Banyakkan minum air masak dan kurangkan minuman yang berkafein. Kafein and nikotin ni macam adik beradik yang mudah buat orang ketagih πŸ˜‚

πŸ’š Boleh juga minum air kelapa muda untuk membantu mengurangkan keinginan untuk merokok. 

πŸ’š Banyakkan bersenam atau beriadah. Biarkan diri melihat dan menikmati kehijauan alam.

πŸ’š Selalu basuh tangan dan segarkan diri dengan mandi untuk menenang dan menyegarkan tubuh badan. Orang yang kuat merokok ni, tangannya ada bau rokok. So selalulah bersihkan tangan dan mandi.

πŸ’š Kunyah gula-gula getah sebagai satu cara untuk mengurangkan keinginan untuk merokok.

πŸ’š Amalkan Vivix daripada Shaklee untuk membantu memberikan rasa pahit dan tak sedap apabila merokok.

Dah terbukti ramai yang berjaya berhenti merokok dengan cara-cara yang dinyatakan di atas. Sebab hakikatnya diri sendiri HARUS bertekad apabila nak berhenti merokok. Orang lain takkan mampu lakukan apa-apa kecuali memberi sokongan dan dorongan.

Ramai juga yang berjaya berhenti merokok apabila minum tonik merah Vivix Shaklee πŸ˜€ Boleh tengok video di bawah. Haaa En. Uzir ni meroko sejak umur 14 tahun tau. Bayangkan betapa lamanya dia jadi perokok tegar. Macam-macam cara diusahakan, akhirnya dengan Vivix, dia berjaya!




Ada banyak lagi testimoni-testimoni orang yang berjaya berhenti merokok dengan Vivix. Jom tengok!






Kak yone ucapkan selamat berjaya dalam usaha untuk berhenti merokok. Jika ingin berikhtiar dengan Vivix, boleh dapatkan daripada kak yone. Sekarang pulak tengah ada promosi. Jadi jangan lepaskan. Hubungi kak yone di 012-5538628 atau 016-2364796.

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Harvesting Colostrum - Mengumpul kolostrum sebelum bayi dilahirkan

Hari ni kak yone terjumpa satu info pasal 'Harvesting Colostrum before birth'. Bermakna, ibu-ibu yang sedang hamil dalam hujung trimester ketiga, cuba untuk mengeluar dan mengumpul kolostrum untuk diberi kepada bayi selepas bayi dilahirkan.

Kolostrum yang dikumpulkan di dalam syringe

Kita semua tahu, apabila bayi dilahirkan, susu awal yang ada adalah kolostrum iaitu sejenis cecair pekat yang dipanggil sebagai 'liquid gold' yang sangat-sangat berkhasiat untuk bayi kerana mengandungi pelbagai vitamin, mineral dan juga garam yang membantu bayi kekal terhidrat dan mengurangkan risiko jaundis atau demam kuning. Di samping itu, kolostrum juga membantu menguatkan antibodi bayi dan mengekalkan paras gula yang baik pada bayi yang baru dilahirkan. 

Masa kak yone tengah hamil anak kedua dulu, memandangkan kak yone dah pun menjangkau 40 minggu, maka sehari dua sebelum tarikh induce, kak yone ada juga pam dengan elektrik pam untuk stimulate pengeluaran susu. Masa ni kak yone memang tak tahu lagi pasal 'harvesting colostrum'. Niat kak yone pada masa tu, hanyalah untuk menggalakkan pengeluaran susu dengan lebih cepat.

Pada masa pam tu, memang tiada pengeluaran susu langsung. Even kolostrum pun kak yone tak perasan πŸ˜‚ Kak yone pun masih banyak lagi belajar pasal penyusuan. So sama-samalah kita belajar dan menambah ilmu dalam bab penyusuan susu ibu ni ya.

Susu badan hanya akan keluar dalam 3-4 hari selepas bayi dilahirkan. Sebelum itu, ibu-ibu hanya ada kolostrum. Kebanyakan ibu mungkin tidak sedar akan kehadiran kolostrum ini kerana ia sangat pekat dan bagi sesetengah ibu, kuantitinya sangat sedikit, tapi cukup untuk memenuhi keperluan bayi yang baru dilahirkan.

Apa yang penting, bagi ibu-ibu yang hendak menyusu bayi secara esklusif hendaklah sentiasa 'direct latch' atau menyusu secara langsung mengikut kehendak bayi. Pastikan juga lekapan bayi pada payudara betul untuk mengoptimakan stimulasi susu ibu. InsyaAllah, pengeluaran susu akan dihasilkan mengikut kehendak bayi. Yang penting, ibu-ibu hendaklah berfikiran positif selalu. 

Ok, berbalik kepada topik harvesting colostrum, selalunya digalakkan bagi kes-kes berikut:

πŸ’™ Ibu yang mengalami diabetes semasa hamil. Oleh itu, bayi yang dilahirkan juga akan mengalami kadar gula yang rendah dalam darah dan perlu menyusu sekerap yang mungkin. Jika ada kolostrum yang telah sedia dikeluarkan sebelum bersalin, akan sangat-sangat membantu ibu-ibu untuk meningkatkan lagi penyusuan bayi untuk mengelakkan risiko neonatal hypoglycaemia (kadar gula rendah dalam darah).

πŸ’™ Bayi yang mengalami mulut sumbing (cleft lip or palate) 

πŸ’™ Bayi yang mengalami masalah kesihatan seperti masalah jantung atau down sindrom

πŸ’™ Ibu yang melahirkan bayi kembar

πŸ’™ Ibu yang mengambil ubat-ubatan seperti ubat darah tinggi

Jadi, bagi ibu-ibu yang sihat semasa hamil, digalakkan menyusu secara direct selepas bayi dilahirkan. Tapi tidak salah jika ingin mengeluarkan kolostrum sebelum bayi dilahirkan. Selalunya 'Harvesting Colostrum' ini dilaksanakan pada minggu ke 37.

Ada sesetengah kajian mengatakan stimulasi pada payudara semasa kehamilan mungkin akan mempercepatkan proses bersalin. Sebab itulah digalakkan dilaksanakan pada minggu ke-37. Namun jika tiada kolostrum yang keluar atau hanya sedikit sahaja yang keluar, jangan kecewa kerana itu adalah perkara yang normal. Sesungguhnya lekapan bayi pada payudara adalah cara yang paling efektif untuk mengeluarkan kolostrum.

Selalunya 'Harvesting Colostrum' ini dikeluarkan dengan kaedah hand express. Kalau pakai pam elektrik, takut titisan emas akan terbazir kerana kolostrum yang keluar mungkin dalam bentuk titisan-titisan yang halus. Syringe 1 atau 2ml digunakan untuk mengumpul kolostrum yang keluar. 

Cara untuk hand express dan info lanjut mengenai 'Harvesting Colostrum' boleh dirujuk di link ini

Semoga entry kali ini memberi manfaat kepada ibu-ibu semua. Yang penting, jaga makan, minum dan kesihatan semasa hamil. Pastikan diri mendapat cukup nutrisi untuk ibu dan bayi.

Jika ingin mendapatkan Set Kehamilan Shaklee, boleh hubungi kak yone di 012-5538628 atau 016-2364796.

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Kisah abah yang lemah kaki

Baru-baru ni kak yone pulang ke kampung halaman menjenguk mama dan abah yang dirindui. Kak yone bawa balik sekali sebotol Vivix untuk bekalan abah. Hari tu abah ada beritahu yang kakinya terasa lemah.

Tersentuh hati kak yone sebab walaupun dah berusia, abah masih aktif ke masjid dan join group-group Tabligh keluar 3 hari ke masjid berdekatan. Jadi abah memang kena kuat.

Untuk mama, kak yone KIV dulu sehingga mama menjalani CT Scan kemudian barulah mama akan memulakan semula pengambilan Vivix. 

Mama telah pun menjalani chemo yang terakhir semalam. Alhamdulillah. Sekejap sangat 6 sesi chemo yang mama harus lalui. Alhamdulillah juga, mama menghadapi rawatan chemo dengan cukup tabah. Tiada lagi bedridden seperti kali pertama yang terjadi sebelum ini. Boleh baca di sini kisah Kemoterapi Mama yang pertama.

Sebagai anak, jangan lupa doakan untuk ibu ayah selalu

Apa yang kak yone nak ceritakan di sini ialah reaksi abah dengan Vivix. Memang agak konsisten juga kak yone belikan mereka, abah dan mama kak yone Vivix. Sebab Vivix merupakan supplemen paling mudah untuk dimakan. Especially untuk orang yang dah berumur. 

Vivix dalam bentuk cecair pekat yang mudah untuk ditelan dengan rasa masam-masam gitu. Bila dah bawa balik, kak yone tuangkan ke atas sudu plastik dan beri pada abah. Haha sedapnya Vivix, abah makan dalam dua sudu gitu. 

Sebagai seorang anak, happy tengok abah suka makan Vivix. Walaupun abah tak pernah meminta, tapi kak yone tahu, abah rasa lebih bertenaga dan sihat dengan Vivix. Kak yone pun tahu, abah have been so strong since mama was diagnosed with cancer. 

Untuk pengetahuan pembaca, abah kak yone memang regular ambil ubat kolesterol dan darah tinggi. Check-up ke klinik kesihatan pun regular juga. Alhamdulillah, keadaan abah sangat stabil. Few years back, abah pernah menjalani operation 'Bypass' di IJN. So kesihatan abah memang kena dijaga. Sebab tu kak yone cuba berikhtiar juga dengan pengambilan Vivix.

So far, kak yone happy sebab bila kak yone ada atau takde, abah ambil je Vivix daripada peti sejuk dan makan sendiri tanpa perlu diingatkan 😊 Alhamdulillah. Kak yone doakan agar abah dan mama sihat dan bahagia dalam meniti umur emas mereka. Sebagai anak, kak yone usaha beri yang terbaik.

Bercakap pasal Vivix, mungkin ramai pembaca dah tahu apa tu Vivix.


Vivix adalah supplemen yang diperbuat daripada buah-buahan yang mengandungi antioksidan yang tinggi. Vivix merupakan anti-aging supplemen yang membantu memperbaiki sel-sel di dalam badan kita dan menghapuskan radikal-radikal bebas. 

Tahu tak, kita boleh mendapat radikal-radikal bebas ini daripada luaran (contoh, debu-debu daripada udara yang tercemar) dan badan kita sendiri boleh membentuk radikal bebas akibat daripada stress. Haaa tu orang yang stress mudah mendapat penyakit.

Jadi, Vivix sebenarnya sangat bagus untuk kita amalkan sebagai makanan tambahan untuk membantu memulihkan sel-sel yang sedang mengalami penuaan dan juga sebagai ikhtiar untuk mengurangkan risiko-risiko penyakit yang tidak diingini.

Alang-alang tu, kak yone sharekan testimoni- testimoni Vivix secara rawak.








Banyak dah orang merasai kebaikan Vivix. Bulan ni pula, Vivix ada promosi lagi. Fuhhh bukan selalu tau Shaklee nak bagi diskaun untuk pembelian Vivix. 


Haaa dengan setiap pembelian promosi di atas, automatik percuma dengan keahlian yang bernilai RM68.90 dan juga bulan depan, enjoylah dengan cash back daripada Shaklee 😊

Nak dapatkan Vivix, hubungi kak yone dengan segera di 012-5538628 / 016-2364796.

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Surah penenang jiwa

Apa yang aku nak tulis hari ni ekk? In order to write something good, you need to read to increase your knowledge πŸ˜€ Cliche sangat ayat tu. Tapi tula. Betullah. Kalau tak macam katak bawah tempurung. Langsung tak tahu apa-apa.

Okla dah nampak jalan sikit dah nak tulis apa. Kita tulis pasal stress atau perkara-perkara yang membuatkan diri rasa serabut, tak best, dan seangkatan dengannya. Macam berat pulak bunyinya. Tapikan, stress ni ada je. Cuma kita nak layan atau taknak je. Kita yang tentukan macam mana diri kita nak react dengan sesuatu perkara yang kita hadapi.

Kak yone pun kadang tak dapat lari juga daripada being emotional. Rasa serabut. Selalunya kan, semua tu terjadi apabila kita lalai dan jauh dari Allah. Maka, sedikit demi sedikit hilanglah kebergantungan kita kepadaNya, menyebabkan kita akan merasa stress. Itu pendapat kak yone la.

Ubat untuk tenang ialah, dekatkan diri balik kepada Sang Pencipta. Rajin-rajin baca al-Quran dan solat sunat taubat, memohon keampunan Allah. Tapi, kalau rasa susah sangat nak solat sunat taubat, the least that we can do is selalu BERISTIGHFAR. Istighfar di atas segala dosa-dosa kita. InsyaAllah itu juga akan membantu kita mencapat ketenangan.


Kak yone nak share satu video yang kak yone jumpa kat FB. Pada yang rasa hidup sungguh stress dan berserabut, cuba renung-renungkan ayat-ayat daripada satu surah ni, iaitu Surah Ad-Dhuha. InsyaAllah, bila dah faham maksudnya dan penerangannya, kita akan lebih rasa tenang πŸ˜‰



Kredit to Muslim Speakers


Haaa macam mana? Rasa lega tak? Satu lagi, kak yone nak tambah. Kak yone dengar dalam Ikim. Makanan fizikal kita semuanya daripada sumber tanah sebab kita sendiri berasal daripada tanah. Macam buah-buahan dan sayur-sayuran. Kalau kita makan ayam daging sekalipun, makanan ayam dan daging juga berasal daripada tanah.

Tapi apa pulak makanan jiwa? Jiwa kita berasal dari mana? Dari Allah Sang Pencipta yang Maha Esa. Jadi apa makanan jiwa? Semestinya zikir dan ayat-ayat al-Quran yang membantu jiwa kita jadi 'kenyang' dan tenang πŸ˜‰

Apa yang baik kita kongsi-kongsikan 😊

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Keperluan kalsium untuk kanak-kanak

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua πŸ˜€Lama sungguh kak yone tak bersiaran. Hari ni tiba-tiba kak yone nak kongsi kisah pasal keperluan kalsium untuk kanak-kanak yang sedang membesar. 

Kak yone terpikir nak share pasal keperluan kalsium ni sebab tengokkan anak kak yone sendiri yang semakin meningkat umur. Nak kata dewasa, idaklah lagi. Baru nak masuk 8 tahun.

Kisahnya begini, anak kak yone yang sulung ni, berhenti minum susu, tepat-tepat umurnya 2 tahun. Dia memang taknak minum apa-apa yang berkaitan susu pun. Masa tu, kak yone punyalah risau sebab kak yone sedar kepentingan kalsium. Sebab budak-budak memang sangat memerlukan kalsium untuk membesar dan juga untuk tulang yang sihat dan kuat.

Macam-macam jugak cara kak yone berikhtiar. Dari tukar jenama susu hinggalah ke membeli Yakult sebagai pengganti susu. Haaa bayangkan, berapa banyak Yakult kak yone beli dulu sebab nak ganti keperluan kalsium. 

Anak kak yone pula jenis picky eater. Adoiiiii memilih makan sungguh! Jadi susah juga nak pastikan dia mendapat nutrisi-nutrisi penting. Masa tu, kak yone berikhtiar dengan Mealshakes Shaklee. 

Alhamdulillah. Memang nampak selera dia makin bertambah-tambah. Yang best lagi, Mealshakes sendiri ada 24 jenis vitamin dan mineral yang memang bagus sangat untuk perkembangan dan tumbesaran anak-anak. Dalam Mealshakes, kalsium memang ada. Fuhhhh lega.

Gambar beberapa tahun lepas masa kak yone kenalkan Mealshakes kepada anak kak yone.


Tapi memang sungguh mencabar nak suruh anak kak yone ni minum Mealshakes sebab dia memang tak gemar susu πŸ˜‚ Tu yang kak yone bagi juga Mealshakes ni, dalam keadaan kuantiti yang sikit-sikit. Asalkan minum.

Semasa ambil Mealshakes ni, memang nampak perubahan pada anak kak yone. Yang jelas sekali, selera makannya lebih baik berbanding masa tak amik Mealshakes dulu. Alhamdulillah.

Semakin anak kak yone membesar, kak yone tengok giginya halus-halus. Haha tu pun kak yone risau. Sebab giginya pendek dan halus. Macam pelik. Kak yone fikir, adakah sebab tak cukup kalsium? 😌

Jadi sekarang ni, bekalan supplemen yang kak yone berikan ialah Vitalea For Children. Yes, multivitamin Shaklee untuk kanak-kanak berusia 4-12 tahun.


Kandungan Vitalea For Children yang terkini (rujuk new formulation)


Tapi kan, supplemen, namanya tetap supplemen yang bermaksud makanan tambahan. Ikutkan tak cukup juga keperluan kalsium dalam multivitamin Vitalea for Children tu. Nak pastikan anak-anak mendapat keperluan kalsium yang cukup, makanan yang kita sediakan juga harus mengandungi nutrisi-nutrisi yang diperlukan badan.

Jadi, disebabkan anak kak yone ni tak suka minum susu (sekarang ni okla, dia dah mula minum bila ada mood). Tapi still tak cukup lagi. Sebab bagi umur dia, 7 tahun tahu ke korang berapa keperluan kalsium bagi umur 7 tahun? Haaaa. Kak yone pun terkejut juga. Bukan setakat 200-500mg tapi untuk umur 4-8 tahun, memerlukan 1000mg kalsium setiap hari. Haaa, tengoklah table di bawah yang menunjukkan keperluan kalsium mengikut umur.

At agesChildren and teens should consume this much calcium every day:
Younger than 6 months200 mg/day
6 ot 12 months260 mg/day
1 to 3 years700 mg/day
4 to 8 years1,000 mg/day
9 to 13 years1,300 mg/day
14 to 18 years1,300 mg/day
Dirujuk daripada website NICHD

Itula yang kak yone cuba sampaikan. Kesian juga pada anak-anak yang tak mendapat nutrisi yang mencukupi, especially nutrisi kalsium. Kalau dapat kalsium SAHAJA pun belum mencukupi sebab untuk penyerapan kalsium ke dalam tulang, kita sangat-sangat memerlukan Vitamin D. Jadi, ibu-ibu kena pandai main dengan menu pemakanan anak-anak seharian.

Antara makanan yang kaya dengan kalsium ialah:

πŸ’™ Ikan bilis
πŸ’™ Sayur-sayuran seperti brokoli, bayam, kangkung atau sayur-sayuran yang berdaun
πŸ’™ Buah-buahan seperti prun, oren
πŸ’™ Kacang kekacang seperti almond
πŸ’™ Tofu atau kacang soya

Lastly jika kak yone rasa menu yang disediakan masih lagi tak mencukupkan keperluan kalsium anak kak yone, kak yone akan bagi tablet kalsium Ostematrix yang memang kandungan nutrisi dan mineralnya sangat-sangat penting untuk keperluan tulang dan gigi kita.


Haaa satu tablet Ostematrix mengandung 250mg kalsium. Kak yone akan pastikan anak kak yone sekurang-kurangnya makan 2 biji tablet ini untuk membantu melengkapkan keperluan nutrisi kalsiumnya. 

Kalsium ni sangat-sangat penting untuk kesihatan tulang anak-anak. Pada saat mereka sedang membesar inilah kita sebagai ibu bapa harus cakna dengan keperluan nutrisi mereka. Nak anak-anak membesar dan tinggi apabila mereka dewasa nanti, pastikan kalsium mereka mencukupi. 

Kak yone sendiri mengamalkan vitamin-vitamin Shaklee. Jangan risau dan ragu-ragu takut ada kesan ke atas buah pinggang ke apa, sebab vitamin-vitamin Shaklee semuanya berasaskan bahan-bahan semulajadi. 

Berminat nak dapatkan vitamin-vitamin Shaklee untuk anak-anak ataupun diri sendiri? Meh whatsapp je kak yone di 016-2364796. 

Yang baik-baik kita amalkan dan kita kongsi 😊

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy


COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Bagaimana menyembuhkan luka dengan pantas?

Luka di kaki yang sampai nampak tulang sembuh. 

Gambar hiasan ihsan Google. Taknak orang terkejut tiba-tiba tengok gambar horror.

Awas! Terdapat gambar yang kurang sedap mata memandang.

Haaaa, hari ni kak yone nak share lagi. Pssstttt, tapi bagi sesiapa yang tak lalu nak tengok gambar-gambar luka yang horror, tolong scroll laju-laju. Amik isinya sudah. Gambar takyah tengok. Isu kali ni, macam mana nak menyembuhkan luka dengan pantas.

Luka yang kak yone akan fokuskan di sini adalah luka disebabkan masalah kencing manis. Kita semua tahu, pesakit kencing manis banyak mengalami luka di kaki. Kalau tengok lukanya memang sangat-sangat mengerikan!

Kawan segroup Shaklee kak yone ada sharekan feedback daripada customernya yang mengalami luka di kaki sampai nampak tulang tau. Tapi asbab mengambil supplemen Vivix, alhamdulillah luka di kakinya semakin baik dan isi-isi baru tumbuh dengan cantik sekali.

Tapi nak kak yone tekankan di sini, dalam kes penyakit sebegini, tolong jangan abaikan ubat-ubat yang diberikan oleh doktor. Pengambilan supplemen Vivix adalah sebagai ikhtiar untuk kesihatan yang lebih baik dan usaha untuk mempercepatkan penyembuhan luka. 

Vivix merupakan supplemen yang tinggi antioksidan kerana kehadiran Resveratrol. Resveratrol sebenarnya berfungsi untuk mempercepatkan pembaharuan sel. Jadi sel-sel baru akan cepat tumbuh untuk menutupi luka yang terbuka tu. Sebab itulah luka-luka cepat pulih. 

Untuk kes kencing manis pulak, kehadiran Resveratrol juga akan membantu badan kita lebih cakna atau sedar akan kehadiran insulin untuk membantu proses menukarkan gula kepada tenaga dengan lebih efektif.

Ready nak tengok gambar?


Keadaan luka apabila baru mula minum Vivix

Lepas 3 minggu minum Vivix, kelihatan isi-isi baru telah tumbuh dan menutupi tulang

Selain itu, apabila luka tu dah mula tertutup, customer ni mula sapu Herbal Blend juga untuk memulihkan bahagian luar kulit. Kata doktor permukaan luka pun kelihatan lebih elok, bersih dan isi yang tumbuh pun kelihatan sihat dan kemerahan 😊

Alhamdulillah. Sebab tu, dalam apa jua keadaan, jangan berputus asa. Selagi boleh berikhtiar, kita ikhtiar dengan cara yang terbaik.

Sempena bulan November 2017 pula, ada promosi Vivix yang lebih berbaloi-baloi harganya. Harga sebotol Vivix 150ml ialah RM475.00. Tapi dengan promosi ini, sebotol Vivix akan menjadi RM382.66 dengan syarat pembelian dua botol.

Pembelian dua botol Vivix ini, bukan sahaja sangat-sangat berbaloi, sebab dapat pula keahlian Shaklee secara percuma yang bernilai RM68.90, cash back pada bulan depan bernilai RM36.10 dan penghantaran PERCUMA ke muka pintu anda.

So hubungi kak yone segera di 016-2364796.

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Promosi Vivix Shaklee yang tak patut dilepaskan

Hari ni kak yone nak beritahu, sepanjang bulan November 2017, Shaklee buat promosi Vivix Shaklee untuk new sign up. Memang tak patut dilepaskan. 

Promosi Vivix Shaklee yang berbaloi-baloi

Haaaa kira untung sangat, siapa yang dah lama nak sign up as Shaklee member, boleh grab peluang ni. Yang dah jadi member, memang tak dapatlah πŸ˜‚



Harga sebotol Vivix, 150ml di pasaran ialah RM475.00. Tapi dengan promosi Vivix untuk bulan November 2017, harga sebotol Vivix akan menjadi RM382.66. Ahli lama pun, memang takkan dapat harga ni kecuali ahli yang baru nak mendaftar.

Untung sangat tau uolsss. 

Kak yone faham sangat yang ramai teringin nak beli Vivix. Bagi kak yone, now is the time! Belilah dengan bijak semasa Vivix tengah murah ni. 

Pembelian kali ni, melayakkan anda, ye anda πŸ‘‰ untuk dapat:

πŸ’š Keahlian Shaklee yang bernilai RM68.90 secara percuma. Lepas ni dah boleh beli vitamin-vitamin lain dengan harga ahli.

πŸ’š Jimat RM40.28 untuk dua botol Vivix. Pakej promosi Vivix ini berharga RM765.32. Kalau harga biasa RM805.60.

πŸ’š Dapat pulak cash back confirm pada bulan depan bernilai RM36.10. Haaa jadi kalau ditolak dari RM765.32, anda hanya bayar RM729.22 😊 Memang murah bagi pembelian Vivix yang semestinya berbaloi-baloi.

πŸ’š Bila beli Vivix je, postage memang dah percuma. Tak kira di mana anda berada πŸ˜€

Cepat-cepat dapatkan segera. Hubungi kak yone di 016-2364796.

Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley

Cara-cara mengurangkan sakit kepala semasa mengandung

Apabila tengah hamil atau mengandung, isu sakit kepala ni memang berat untuk ditanggung. Lebih-lebih lagi apabila sakit kepala ini selalu menjengah dan ubat-ubat tidak digalakkan diambil semasa mengandung. So, macam mana nak mengurangkan sakit kepala semasa mengandung?


Bagi kak yone, sakit kepala ni memang berat. Nak pandang skrin laptop/pc pun tak lalu. Nak pandang telefon pintar pun tak sanggup. Terasa cahayanya menusuk-nusuk di kepala.

Ada banyak perkara yang boleh menyebabkan sakit kepala. Kebiasaannya kalau sebelum mengandung dah terbiasa sakit kepala, masa mengandung pun risiko untuk sakit kepala itu agak tinggi. Tapi ada juga yang bernasib baik kerana kurang mendapat serangan sakit kepala semasa mengandung. Rezeki masing-masing la kan.

Antara punca-punca sakit kepala. Kalau boleh elak, kita cuba elakkan πŸ˜‰

1. Stress atau gangguan emosi. Perempuan yang tengah mengandung, emosinya sangat-sangat sensitif. Maka pandai-pandailah mengelak orang atau situasi yang negatif.

2. Kurang tidur. Mungkin kebiasaan sebelum mengandung dah terbiasa tidur lambat. Maka semasa hamil, timing tidur tidak juga berubah. Maka risiko untuk mendapat sakit kepala akibat kurang tidur itu agak tinggi.

3. Semasa mengandung, si ibu sebenarnya akan mengalami kepenatan yang luar biasa. Jadi kepenatan ini juga boleh menyebabkan sakit kepala.

4. Haaa masalah sinus yang dialami boleh menyebabkan sakit kepala.

5. Alahan atau morning sickness memang boleh menyebabkan ibu-ibu berasa tidak sedap badan, termasuklah sakit kepala. 

6. Kurang minum air. Disebabkan rasa loya, ibu-ibu kurang minum air kosong secukupnya kerana risau akan muntah. Kekurangan air dan cuaca yang panas boleh menyebabkan sakit kepala.

7. Masalah mata. Adakalanya tanpa disedari, power mata telah meningkat dan memerlukan untuk mendapatkan spek mata baru. Pemakaian spek yang tidak menepati power yang bersesuaian menyebabkan sakit kepala.

8. Ketagihan kafein. Haaa ada ibu-ibu yang hardcore minum kopi sebelum mengandung. Tapi apabila da mengandung, tabiat tu terpaksa dilupakan. So itu pun boleh menyebabkan sakit kepala.

9. Sembelit atau tidak lawas yang menyebabkan badan tak sedap dan mendorong ke arah sakit kepala.

Sebenarnya memang terlampau banyak sangat perkara-perkara yang menyebabkan sakit kepala. Macam kak yone, kalau tak ikut medical punya terms, kadangkala kak yone rasa angin dalam badan pun boleh menyebabkan sakit kepala. Jadi kalau dalam kes kak yone yang kak yone fikir angin menyebabkan sakit kepala, kak yone akan:

πŸ’– Minta suami kak yone urutkan kepala kak yone, dan lurutkan sehingga ke bahu dan belakang. Kononnya supaya angin dari kepala akan turun dari kepala ke badan. Memang bukan medical advice. Cuma experience advice 😊 Sebab masa urut di kepala, kak yone akan sendawa. Macam nak keluarkan angin. Kadang tu, kak yone macam leh detect, ada angin kat area bahu, so urut-urut area tu supaya angin keluar. Cadangan kak yone je nak bantu ibu-ibu sekalian.

πŸ’– Selain itu, mandi air suam atau tuam di bahagian kepala dengan tengkuk dengan air suam juga membantu mengurangkan stress dan sakit kepala. Biarkan diri anda tenggelam dalam hujan air yang suam-suam gitu.

πŸ’– Jangan berlapar. Sebab perut akan mula masuk angin, bacaan gula dalam darah menjadi rendah dan ibu-ibu akan mula rasa tak sedap badan dan sakit kepala. Kalau tak lalu makan, cuba makan dalam kuantiti yang sedikit tapi kerap.

πŸ’– Pastikan mendapat air kosong yang mencukupi. Sama macam makan, kalau tak lalu, minum sikit-sikit supaya badan tetap mendapat air yang mencukupi dan dapat mengelakkan sakit kepala.

πŸ’– Berehat jika merasa sakit kepala. Tidur merupakan ubat yang agak baik untuk menghilangkan sakit kepala. Pastikan juga ibu-ibu mendapat tidur yang mencukupi setiap hari. Penting tau.

πŸ’– Haaa beriadah ringan-ringan seperti berjalan-jalan mengambil angin dan melihat kehijauan. Tapi jangan berlebih-lebihan takut pitam pula. 

πŸ’– Kembali kepada sang Pencipta. Banyakkan berzikir dan membaca ayat-ayat Al-Quran. InsyaAllah hati tenang dan kepala kita tak serabut. Seterusnya takdelah sakit kepala 😊

πŸ’– Kalau rasa tak tahan sangat, kak yone cadangkan amalkanlah Set Prenatal Shaklee semasa hamil. Selain membantu ibu-ibu lebih bertenaga, antara vitamin-vitamin yang membantu mengurangkan sakit kepala ialah Vitamin B Complex dan Ostematrix yang memang sangat-sangat membantu mengurangkan sakit kepala dan mengurangkan stress tau! 



Di samping itu, pengambilan yang konsisten semua vitamin-vitamin ini membantu melawaskan proses membuang air besar dan mengelakkan sembelit yang biasa dialami oleh ibu-ibu mengandung. So apa tunggu lagi. Dapatkan Set Prenatal Shaklee ini daripada kak yone. Hubungi 016-2364796.

Jom layan dulu beberapa testimoni Set Prenatal Shaklee ni 😊









Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley,  Menara VSQ, Amcorp Mall, Jaya Shopping Centre, PJ SS14, Jaya33, Subang, USJ dan seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut mengenai vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:

DIANA
ID Shaklee: 1112978
Call/ SMS/ Whatsapp: 016-2364796
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy

COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Subang, USJ, PJ SS14, Menara VSQ, Amcorp Mall, Menara PKNS, Jaya Shopping Centre, Mid Valley