Penyakit darah tinggi begitu sinonim terutamanya kepada orang-orang yang tinggal di bandar. Ini mungkin disebabkan oleh persekitaran yang sibuk, semuanya mengejar masa dan tuntutan kehidupan yang memeritkan.
Ada juga kes di mana seawal umur 30 tahun sudah disahkan mengidap penyakit darah tinggi. Ini bermakna kita seharusnya menjaga diri kita, tidak kira berapa umur kita kerana semuanya berisiko untuk mendapat tekanan darah tinggi / hypertension atau hypertensi
Apakah Tekanan Darah Tinggi?
Tekanan darah tinggi atau hipertensi, merujuk tekanan yang dihasilkan oleh darah ke atas dinding arteri semasa jantung mengepam darah.
Apabila tekanan darah diukur, ada 2 jenis bacaan:
1) Tekanan sistolik: Iaitu tekanan darah pada arteri semasa jantung sedang mengepam darah.
2) Tekanan diastolik: Iaitu tekanan darah pada arteri semasa otot jantung sedang berehat di antara dua denyutan.
Berikut adalah penunjuk kepada jenis-jenis tekanan darah.
Kategori
|
Sistolik
|
Diastolik
| |
Normal
|
bawah 120
|
dan
|
bawah 80
|
Pre-hypertensi
|
120 - 139
|
atau
|
80 - 89
|
Hypertensi
|
140 dan keatas
|
atau
|
90 dan keatas
|
Hypertensi sistolik
|
160 dan keatas
|
dan
|
bawah 90
|
Ketahui tanda-tanda yang mungkin menunjukkan anda mengalami tekanan darah tinggi:
- Mengalami sakit kepala atau pening kepala (pitam).
- Sakit kepala yang dialami selalunya berlaku pada waktu pagi dan sakitnya di berdenyut-dennyut di bahagian belakang kepala.
**Tekanan darah tinggi selalunya tidak menunjukkan tanda-tanda yang spesifik. Untuk memastikan kesihatan anda sentiasa berada dalam tahap optima, anda harus sentiasa memeriksa sendiri dengan pergi ke klinik berdekatan dan dapatkan nasihat doktor.
Faktor-faktor yang menyumbang kepada tekanan darah tinggi / hypertension @ hypertensi:
- Umur melebihi 35 tahun.
- Cara hidup yang tidak aktif.
- Merokok
- Gemuk
- Faktor keturunan.
- Pengambilan garam yang tinggi.
- Pengambilan alkohol berlebihan.
- Mempunyai paras kolesterol yang tinggi.
Oleh itu, apabila anda berada dalam kumpulan yang disebutkan di atas, hendaklah anda menjaga diri anda dengan lebih lagi.
Anda juga boleh cuba supplemen kesihatan untuk mengawal tekanan darah tinggi anda.
Shaklee mempunyai supplemen yang boleh dicadangkan mengikut tahap keseriusan penyakit darah tinggi anda.
Set Asas untuk darah tinggi terdiri daripada:
- Garlic Complex (RM47.50)
- OsteMatrix (RM61.00)
- B Complex (RM53.75)
Jumlah: RM162.25
Set Pertengahan untuk darah tinggi terdiri daripada:
- Garlic Complex (RM47.50)
- Omega Guard (RM136.00)
Jumlah: RM183.50
Set Premium untuk darah tinggi ialah:
- Phytocol-ST (RM197.00)
Berminat nak tahu lebih lanjut atau ingin beli? Hubungi saya di 012-5538628.Jangan bimbang, dengan membeli daripada saya, anda berhak untuk mendapatkan konsultasi pemakanan supplemen daripada saya setiap masa.
Jom Like FB page saya: Hearty . Love . Healthy
Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley, KLCC, PNB Darby Park, Menara VSQ dan seluruh Malaysia untuk maklumat lanjut vitamin semulajadi, pembelian vitamin Shaklee dan pendaftaran keahlian Shaklee:
NURDIANA ABDUL KUDDUS
Call/ SMS/ Whatsapp/ Telegram/ Line/ WeChat/ Viber: 012-5538628
Email: n_diana@yahoo.com / diana.kuddus@gmail.com
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy
Shaklee Independent Distributor ID: 111 2978
COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, USJ, Subang Jaya, Mid Valley, Menara VSQ @ PJ City Centre, Amcorp Mall, PNB Darby Park, KLCC
COD Hujung Minggu: Wangsa Maju, Setiawangsa, Taman Melawati, Setapak, Sri Rampai, Jelatek
Reference:
0 Komentar